孕期失眠多夢怎么辦？
病情描述：我以前晚上休息很好，自從懷孕了，晚上就經(jīng)常失眠多夢，孕期失眠多夢怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
懷孕后失眠多夢屬于正常的現(xiàn)象，是懷孕后身體的排異反應(yīng)引起的，而且懷孕后體內(nèi)的荷爾蒙發(fā)生變化導(dǎo)致身體有很多種不舒服的現(xiàn)象都屬于正常的，建議適當(dāng)?shù)亩嗷顒由眢w，可以多吃些調(diào)理神經(jīng)的食物和補(bǔ)氣血的食物，平時多按摩頭部，一般過段時間會恢復(fù)正常。
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李懷芝 副主任醫(yī)師
河間市人民醫(yī)院 二級甲等
孕期有失眠多夢和心理壓力大，白天睡眠的時間過長也是有關(guān)，可以注意平時的護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，白天適當(dāng)?shù)幕顒由眢w，多曬太陽，也是需要補(bǔ)充多種維生素來進(jìn)行調(diào)理，尤其是要補(bǔ)充鈣，睡前喝杯熱牛奶等來進(jìn)行治療現(xiàn)在的癥狀，可以恢復(fù)正常。
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