高血壓應該吃什么蔬菜？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
高血壓可以吃芹菜、青菜、花菜、白菜、西紅柿、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、卷心菜、紫甘藍、空心菜、萵苣、茼蒿，控制飲食中鹽的攝入量，不要吃腌菜、腌魚，油炸食品不要吃，動物內(nèi)臟膽固醇高，會引起血脂增高，多喝溫開水促進代謝，可以促進代謝垃圾的排除，不要受涼。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
高血壓病人，平時應該是多吃一些青菜水果的，一些應季的青菜都是可以的，水果比如說蘋果，柚子，葡萄等，都是可以的，最好是少吃大魚，大肉太油膩的東西，少吃一些辛辣刺激性的食物，不能熬夜，不能生氣，適當?shù)牡倪\動，堅持服用降壓藥。
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