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乏力,是怎么回事?

病情描述:醫(yī)生,你好,是這樣的嗎我最近感覺自己總是沒有精神無精打采的,而且很容易乏力,晚上睡不著,早上不想起,白天工作效率低下,所以我想咨詢一下,總是感覺乏力,是怎么回事?
醫(yī)生回答 (2)
  • 高秋
    高秋 副主任醫(yī)師
    宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你目前的情況主要考慮是睡眠不充足,身體有一定的亞健康,導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀,建議主要是要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,養(yǎng)成早睡早起的情況,可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些安神補腦的藥物等進行調(diào)理,同時也注意各方面營養(yǎng)的補充,最好進行全身的身體體格檢查,看是否有異常的情況。

  • 宋靜
    宋靜 醫(yī)師
    肥城查莊礦醫(yī)院 一級丙等
    病情分析:

    這種情況很有可能是因為晚上睡眠不夠充足,導(dǎo)致第二天精神面貌自然就會很差,很可能是自己的生物鐘出現(xiàn)了一定的紊亂。首要的解決步驟是先改善自己的睡眠質(zhì)量,可以睡前泡一下腳,適量的進行一些運動。如果睡眠問題已經(jīng)解決,還會出現(xiàn)乏力的情況,建議到醫(yī)院去檢查。

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高秋
高秋 副主任醫(yī)師

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