我女朋友腰間盤突出用什么按摩器?
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
你女朋友這種腰痛的情況需要注意腰椎的護(hù)理。一般可以使用家用按摩器或者中頻治療儀緩解腰部的僵硬,酸脹,疼痛感。具體的使用可以咨詢當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生。平時可以做飛燕動作,橋式運(yùn)動,游泳,深蹲等鍛煉,提高核心肌群力量。要改正不良生活習(xí)慣,可以減少腰痛發(fā)作。
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好,首先來說腰間盤突出這種屬于是骨科常見疾病,一般來說的話主要表現(xiàn)為腰背部的疼痛,可能會有臀部和下肢的放射痛,一般來說臥床休息后癥狀會緩解,出現(xiàn)這種情況的話可以先試著做一些保守治療的方法,比如說針灸穴位注射。同時一定要注意做好保養(yǎng),避免受力受寒。
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