步行久了腰疼是怎么回事？
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
走路多了容易出現(xiàn)腰痛，主要考慮是本身一些腰肌勞損為主，加上可能走路的時(shí)候沒有注意休息導(dǎo)致的，不排除一些腰椎管狹窄的可能性。具體可以到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，平時(shí)可以選擇做一下推拿或者理療，也可以配合外用一些通絡(luò)止痛的膏藥，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
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鄭奕乾 醫(yī)師
文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
像你說的這種情況，你很有可能是得了慢性腰肌勞損，導(dǎo)致在長久行走以后，腰部肌肉易于疲勞，出現(xiàn)腰部酸痛癥狀。你可以去醫(yī)院找針灸科的醫(yī)生做針灸療法，疏通腰部的經(jīng)絡(luò)氣血，促進(jìn)腰部無菌性炎癥的吸收，達(dá)到行氣止痛，活血散寒的治療目標(biāo)。
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劉曉燕 副主任醫(yī)師
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腰疼睡覺時(shí)應(yīng)該仰臥，可以在雙側(cè)膝關(guān)節(jié)以及大腿后面墊一個(gè)棉被，保持膝關(guān)節(jié)屈曲、髖關(guān)... 詳細(xì)?
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