吃什么去黑眼圈？
病情描述：吃什么去黑眼圈？
醫(yī)生回答 (2)
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劉暢 主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，如芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗炮制枸杞茶去黑圈，平時(shí)要保持規(guī)律作息，睡眠充足，精神愉快，禁煙酒；加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，避免眼疲勞；配合穴位按摩，睡前盡量不要喝水。
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張建國(guó) 醫(yī)師
威縣婦幼保健醫(yī)院 二級(jí)
你好，黑眼圈。多是長(zhǎng)期睡眠不足，或則干脆連續(xù)熬夜。不僅發(fā)黑，有時(shí)眼眶周圍都有些發(fā)青。由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老等形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。首先要調(diào)整作息，保證充足的睡眠，多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、多吃動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、胡蘿卜、杏等。
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應(yīng)該怎么去黑眼圈
黑眼圈是指眼部出現(xiàn)黑色的暈圈，是一種十分常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，與情緒波動(dòng)大、眼睛疲勞、... 詳細(xì)?
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