失眠一夜沒睡怎么辦?
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
最近總是出現(xiàn)失眠的狀況,甚至有一夜不能入睡的情況,這個問題首先要考慮可能和最近的工作學習生活比較緊張。有關系精神壓力過大過度的疲勞以及用腦過度長期熬夜等情況都會造成類似問題,需要應用一些安神助眠的藥物來及時糾正睡眠狀態(tài)。
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陳浩 醫(yī)師
新泰市泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好,根據(jù)你描述的這種情況,我們正常人在出現(xiàn)了一些精神壓力過大,或者是勞累過度的情況,以及在,喝咖啡或者是,喝茶之后,會有大腦異常興奮的情況,而出現(xiàn)了失眠等一些癥狀,如果目前只是偶爾一次的失眠,不會對你的身體造成影響,可以暫時的觀察。
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失眠有什么危害?怎么預防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對我們有什么危害呢?要怎樣才能預防失眠呢?對... 詳細?