脾氣越來越大，怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
這種情況是有焦慮癥，而引發(fā)焦慮癥的原因主要就是精神壓力過大，所以平時一定要排解自己的壓力，不要讓自己長期沉浸在一種忙碌，緊張的氛圍當中，因為這樣會對我們的身心都造成不利的影響，緩解壓力的方法有很多，比如像健身就是一個很不錯的選擇。
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陳石剛 主治醫(yī)師
湖南省永興縣人民醫(yī)院 二級甲等
首先自己要冷靜一下，分析分析是什么原因讓你發(fā)脾氣。找親戚朋友聊聊天，緩解心里的壓力。碰到什么事情都要看的開一點，想發(fā)脾氣的時候深呼吸一下，把心靜下來，想一想，生氣會影響身體健康的。如果這個工作做的不稱心的話，換一個工作環(huán)境也是好的。
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