孕婦晚上老失眠怎么辦？
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠是困擾很多人的一個(gè)臨床癥狀，治療上首先就是用一些營養(yǎng)神經(jīng)藥物，改善睡眠藥物和刺激大腦神經(jīng)元的藥物，但是孕婦在使用藥物的時(shí)候要慎之又慎，特別注意建議可以使用一些維生素類，比如說b1,b6,b12營養(yǎng)神經(jīng)，另外可以多口服一些堅(jiān)果類，比如說核桃，杏仁等等，對(duì)改善睡眠質(zhì)量，促進(jìn)睡眠都有很好的一個(gè)幫助，盡量不要使用藥物，防止藥物對(duì)孕婦本人和胎兒造成副損傷。
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李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
一般婦女懷孕后，因?yàn)閮?nèi)分泌等方面出現(xiàn)了一些變化，所以容易引起身體的發(fā)生一些變化，這種情況也是很正常的。你出現(xiàn)了失眠的情況，這種情況建議你平時(shí)一定要多和家人溝通交流，平時(shí)自己多抽出業(yè)余的時(shí)間出去活動(dòng)活動(dòng)，這樣可以讓身體和精神得到放松，也能有助于睡眠。
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失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
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什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
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