如何快速補血？
病情描述：頭總是暈暈的，很不舒服，昨天做了血常規(guī)檢查,結(jié)果是血紅蛋白濃度不合格導(dǎo)致的嚴(yán)重貧血,經(jīng)常頭暈,心慌慌的,特別是忙起來的時候很容易累，如何補血最快?紅棗紅糖水可以嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
首先，這種情況下可以使用食療的方法進(jìn)行補血，多吃一些動物的內(nèi)臟，動物的血液，比如說多吃一些鴨血、雞血、豬血、鴨肝、雞肝。平時可以用一些紅棗枸杞泡水喝，都能起到一定的補血效果。一定要加強營養(yǎng)，多吃一些高營養(yǎng)，高蛋白的食物，注意鍛煉。這樣能提升個人的免疫功能。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級甲等
您好，根據(jù)您目前描述的情況，您說主要是感覺頭暈感覺不太舒服，如果有提示血紅蛋白濃度下降，這種情況出現(xiàn)主要有考慮是存在貧血，一般到這種情況，主要考慮是飲食不規(guī)律或者飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不良，有可能會引起出現(xiàn)這種情況，建議平時飲食生活多注意，建議平時不要挑食，祝您健康。
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