很累有一種壓抑感覺怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，考慮可能是自身壓力過大的結(jié)果，可能跟自身心態(tài)不好有關(guān)系，容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，建議以后不要胡思亂想，需要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，需要放松自己的心情，需要就心理醫(yī)生進(jìn)行細(xì)致的行為療法修復(fù)調(diào)理，需要注意休息好，同時(shí)需要轉(zhuǎn)移注意力。
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
你好，你的性格很不好，這是一種不良的性格，給自己帶來很多的麻煩，會(huì)讓你一直處在情緒焦慮緊張抑郁的狀態(tài)下?；詈媚阕约?，你不要考慮過多，對(duì)人對(duì)事，只要能夠做到問心無愧就可以生老病死，不是人力所能控制的，順其自然就好，當(dāng)然對(duì)待任何事情都是需要有積極的態(tài)度。
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心里堵得慌難受壓抑怎么辦
戚元麗 主任醫(yī)師
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