以前愛胡思亂想,最近很嚴重怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你的敘述,你這可能是體質(zhì)虛弱，神經(jīng)衰弱所致，建議你看看中醫(yī)大夫服用中藥調(diào)理好，注意加強飲食營養(yǎng)，多吃蔬菜蔬果，雞蛋，奶類，豆類，瘦肉等等，要及時調(diào)理自己的心態(tài)，平時多休息，不要勞累及熬夜，多參加體育文娛活動,聽音樂、跳舞唱歌等等，把自己的生活過的充實起來。
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于艷紅 醫(yī)師
吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，根據(jù)你所提供的情況考慮，是過度焦慮引起來的，這種情況建議你適量的增加運動，緩解一項心靈的焦慮和壓力，改善全身的微循環(huán)，促進供血，平時要多唱唱歌，多聽聽音樂，給心靈減減壓。多看看一部分書籍。調(diào)節(jié)一下自我情緒，實在不行的話去心理科進行心理咨詢。
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入睡困難老是胡思亂想怎么回事
周雯 主治醫(yī)師
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腦子里總是胡思亂想怎么回事
戚元麗 主任醫(yī)師
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晚上腦子亂想睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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為什么睡不著覺老亂想
戚元麗 主任醫(yī)師
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睡不著腦子亂想怎么辦
廖遠高 主任醫(yī)師
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入睡困難老是胡思亂想怎么辦？
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