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疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)肺病一部
一閉上眼睛就胡思亂想，可能是精神壓力大、神經(jīng)衰弱、心臟神經(jīng)癥、焦慮癥等原因引起，可對(duì)因采取措施緩解。
1、精神壓力大：心理壓力過(guò)大，精神持續(xù)處在高度緊張狀態(tài)中，常有煩躁不安、胡思亂想等表現(xiàn)。要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，通過(guò)心理暗示法改善癥狀，還可以通過(guò)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)、睡前泡腳等方法進(jìn)行放松。
2、神經(jīng)衰弱：負(fù)性情緒、精神創(chuàng)傷等誘發(fā)神經(jīng)衰弱時(shí)，植物神經(jīng)失調(diào)，大腦的興奮與抑制功能紊亂，?？刂撇蛔『紒y想，伴有頭暈、煩躁、失眠等表現(xiàn)?？勺襻t(yī)囑服用谷維素片、地西泮片、維生素B12片等藥物，以穩(wěn)定情緒、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，發(fā)揮鎮(zhèn)靜催眠的作用。
3、心臟神經(jīng)癥：精神心理問(wèn)題、神經(jīng)功能失調(diào)等可能會(huì)誘發(fā)心臟神經(jīng)癥，患者自主神經(jīng)功能紊亂，有失眠、多夢(mèng)、焦慮等表現(xiàn)，多伴隨心悸、心前區(qū)疼痛等癥狀?？稍卺t(yī)師指導(dǎo)下服用阿普唑侖片、鹽酸丁螺環(huán)酮片、酒石酸美托洛爾緩釋片等藥物鎮(zhèn)靜安神，以降低心肌耗氧量，改善睡眠質(zhì)量，緩解不適感。
4、焦慮癥：患者持續(xù)處在壓抑、擔(dān)憂、恐懼等狀態(tài)中，可能誘發(fā)焦慮癥，神經(jīng)遞質(zhì)失衡，常有難以控制的緊張、不安、憂慮等表現(xiàn)，伴隨睡眠障礙?？赏ㄟ^(guò)認(rèn)知行為治療、支持性心理治療等方法進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用勞拉西泮片、佐匹克隆片、帕羅西汀片等藥物，抑制邊緣神經(jīng)元點(diǎn)活動(dòng)，增加多巴胺釋放和抑制，以緩解焦慮，促進(jìn)睡眠。
5、抑郁癥：抑郁癥患者常常遭受消極、負(fù)面的思維和情緒困擾。閉上眼睛后，患者的注意力沒(méi)有其他外部刺激，因此會(huì)更容易陷入自我反思、自責(zé)和悲傷的思緒中；建議配合醫(yī)師通過(guò)鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等藥物進(jìn)行治療；還需通過(guò)認(rèn)知行為療法、解釋性治療等，幫助患者改善消極思維模式。
6、雙相情感障礙：雙相情感障礙是一種情緒波動(dòng)較大的心理障礙，包括情緒低落的抑郁期和情緒異常高漲的躁狂期。在躁狂期，患者可能思維加速、注意力不集中；建立穩(wěn)定的作息時(shí)間和正常的生活習(xí)慣，有助于穩(wěn)定情緒；也可遵醫(yī)囑通過(guò)碳酸鋰緩釋片、卡馬西平片等藥物進(jìn)行改善。
請(qǐng)注意，具體的治療方案應(yīng)根據(jù)患者的病情和醫(yī)師的建議來(lái)定制。同時(shí)，尋求專業(yè)的心理健康專家的建議和治療是非常重要的。
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