吃什么食品補腎？
病情描述：我年輕的時候比較浪蕩，有一些濫交，現(xiàn)在每天晚上跟老婆一塊兒做愛，時間都堅持不到年輕時候的一個小時了，我知道這個是腎虛了，可是我不想吃藥，請問這個時候，吃什么食品補腎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你所描述的癥狀考慮和腎虛有關(guān)系，建議平時適當(dāng)鍛煉身體，提高機體抵抗力，如果有手淫的毛病及時戒掉，多吃一些補腎壯陽的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，桂圓，大棗，泥鰍，黃鱔，鹿鞭，板栗等，都有一定的補腎的作用，平時也可以用菟絲子泡水代茶飲。
-
-
-
-
王群 住院醫(yī)師
煙臺市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
有很多食物是可以補腎的它入腎像黑豆、黑芝麻、桑葚、葡萄、栗子這些色黑的食物它是可以起到補腎的作用。但是也不絕對，還有一些像山藥、蓮子、芡實，芡實就是雞頭米，也是可以補腎的，它們是白的，但是也有補腎的作用，平時注意休息，不可過度勞累，多吃蔬菜水果之類的。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
中醫(yī)如何補腎
腎臟是人體的重要器官，它主要用于尿液的生成，將體內(nèi)的有害物質(zhì)、代謝產(chǎn)物排出體外，... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號