天然維生素e怎么吃？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
天然維生素E是一種脂溶性維生素，通常最好在飯后食用。最佳時間為飯后30分鐘，可達到最佳的吸收和消化效果。它不會刺激和灼傷胃黏膜，引起胃酸分泌過多，長期使用不會造成胃黏膜和消化系統(tǒng)的負擔，并導(dǎo)致胃黏膜燒傷等癥狀。如果補充維生素E的量不夠，也可以在睡前服用。睡前服用天然維生素E還可以改善睡眠，防止失眠和多夢。
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謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級
你好，根據(jù)您的描述，天然維生素e，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)個人情況進行服用。建議您平時可以從飲食上稍加注意，飲食以清淡為主，多吃一些維生素含量較高的蔬菜水果，例如青菜，白菜，胡蘿卜，西蘭花，木耳等，對人體的健康都是有好處的。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時補充維生素A和... 詳細?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補充營養(yǎng)元素的補充用藥，維生素ad滴... 詳細?
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嬰兒需要補充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細?
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