貧血可以軍訓(xùn)嗎？
病情描述：我身體有點貧血，過幾天開學(xué)就要去軍訓(xùn)了，不知道貧血可以軍訓(xùn)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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李方方 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
如果是輕度的貧血，血紅蛋白只是稍微的低于正常，可以軍訓(xùn)，但是不能長時間劇烈的運動，以免引起頭暈、乏力、眼前發(fā)黑。如果是中度的貧血，不能軍訓(xùn)，平時要加強營養(yǎng)，多吃鐵和維生素含量豐富的食物，如雞蛋黃和瘦肉、黑米、紅棗等，還要服用鐵劑和維生素c進行治療。
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白朝陽 醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 三級甲等
貧血也是可以軍訓(xùn)的，但是軍訓(xùn)期間一定要注意休息，加強營養(yǎng)，軍訓(xùn)期間訓(xùn)練強度如果特別大，貧血的患者可能會不適應(yīng)嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)暈厥這樣的癥狀，貧血的患者如果身體狀態(tài)不好，可以暫停軍訓(xùn)，靜靜的休息，日常生活中注意多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，比如說吃一些雞蛋牛奶蝦這樣的食物為身體補充能量和營養(yǎng)，緩解貧血的癥狀。
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