女孩貧血怎么辦？
病情描述：女孩貧血怎么辦？大女兒14歲，有輕微貧血，平?？偸菚?huì)頭暈，要吃什么治療？
醫(yī)生回答 (2)
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
輕度的貧血會(huì)引起頭暈，可以食療，主要是多吃一些含鐵高的食物，如雞蛋黃，豬肝，豬血，瘦肉，黑木耳，紅棗，以及黑豆，黑米，紅豆等，多吃新鮮的蔬菜補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收和利用，有利于補(bǔ)血，期間注意不要受涼，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要熬夜，飲食的種類要多樣化。
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張吉祥 醫(yī)師
寧陽(yáng)縣第一人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
女孩貧血可能是因?yàn)樵陆?jīng)量不規(guī)律，或者是時(shí)間比較長(zhǎng)引起來(lái)的。另外如果平常的營(yíng)養(yǎng)不良，也可以出現(xiàn)貧血的癥狀。平?？梢远嗫诜恍┖F量較多的食物，例如菠菜血制品等，也可以口服一些琥珀酸亞鐵和復(fù)合鐵膠囊等補(bǔ)鐵治療。平常養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不熬夜，不睡覺，不要有太大的壓力，放松一下心情，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
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