失眠惡心怎么辦？
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
您所說的這種情況應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌失調(diào)，腦供血不足或其他腦血管疾病等多種原因?qū)е碌?。?yīng)該及時(shí)到正規(guī)公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查，明確診斷，查明原因，由?？漆t(yī)生針對(duì)病因采取相應(yīng)的治療，以免延誤病情。同時(shí)要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜；保持心情愉悅，避免情緒激動(dòng)和精神緊張；清淡，低鹽，低脂，低膽固醇飲食。
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陳石剛 主治醫(yī)師
湖南省永興縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
首先你沒睡好肯定會(huì)引起惡心想吐的。建議你可以先自我調(diào)整一下，比如晚飯后可以散步一小時(shí)也放松心情，當(dāng)你感覺到疲憊了，這時(shí)候才上床睡覺。另外多喝水，堅(jiān)持每天要有一個(gè)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，不要給自己太大的壓力和負(fù)擔(dān)。如果這樣做了一星期左右情況并沒有緩解。建議你要到醫(yī)院做一個(gè)檢查，讓醫(yī)生根據(jù)你的情況進(jìn)行藥物治療。
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