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我想問問醫(yī)生治療社交恐懼癥怎樣最有效

病情描述：今年不是剛剛畢業(yè)進入社會，但是之前一直呆在實驗室里，不怎么和人交往，進入單位以后發(fā)現(xiàn)不是很愿意和同事交流，可能是有社交恐懼癥，我想問問醫(yī)生治療社交恐懼癥怎樣最有效？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    治療社交恐懼癥方法比較多，可以通過自我療法，比如要勇于肯定自我，增強自己的自信心，對自己要有合理的要求，不要對自己過于苛刻，也不要老是想起一些不開心的事情。另外也可以到專門的心理咨詢機構(gòu)接受治療，通過催眠法，強迫治療的方法，讓這種癥狀得到改善。

  • 駱培英
    駱培英 副主任醫(yī)師
    湖北省宜昌市長陽縣磨市鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    你好！社交恐懼癥有二大類一是心里治療和軀體治療。軀體治療包括物理治療和藥物治療。心里治療一般采用行為中的脫敏治療，通過自我解決問題，自己治療，家人通過正確引導(dǎo)，多加鼓勵，多培養(yǎng)自己的自信心，鍛煉自己的意志，多和外人交流溝通鍛練自己的膽量。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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