有沒有老人失眠偏方？
病情描述：醫(yī)生，我奶奶最近一直晚上睡不著，患有嚴(yán)重的失眠癥狀，我想咨詢一下有老人失眠偏方嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
有偏方治療老年性失眠的偏方的，建議你奶奶在睡覺之前喝喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ獭＿€有就是睡前進(jìn)行泡腳半個(gè)小時(shí)，另外就是睡前的半個(gè)小時(shí)吃一根新鮮的香蕉。聽一段柔和的音樂(lè)，這些都是治療老人失眠的偏方哦。飲食方面不要飲濃茶，咖啡。飲食清淡，養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣，中午午睡30分鐘，晚上10:30前必須睡覺。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽(yáng)縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
只是偶爾一次的失眠問(wèn)題不大，可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)可以恢復(fù)，如果是長(zhǎng)期頑固性的失眠，會(huì)嚴(yán)重影響身體健康以及生活狀態(tài)。需要積極的尋找失眠的原因，沒有器質(zhì)性的病變引起的失眠，那么建議可以口服鎮(zhèn)靜催眠藥物，比如苯二氮卓類鎮(zhèn)靜催眠藥物，這類藥物都是屬于處方藥，要需要到醫(yī)生那里進(jìn)行開具。
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