更年期失眠盜汗怎么辦？
病情描述：我最近在更年期總是睡不著覺，而且晚上容易出汗，請問更年期失眠盜汗怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
你好，可以多吃富含雌激素的食物。如蓮子，南瓜，玫瑰花茶，刺梨，枸杞子，黑芝麻，紫菜，黑米，黑豆，紅棗，葡萄干，黑糖，百合，海帶，胡蘿卜等。也可以吃點中藥調(diào)理。平時清淡飲食。多喝白開水。多吃新鮮蔬菜水果。少吃油膩油炸辛辣易上火的食物。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，更年期體內(nèi)激素分泌失調(diào)紊亂，卵巢萎縮會出現(xiàn)一些失眠多夢，夜間出汗口干，心煩等一些表現(xiàn)，多考慮是陰虛火旺而導(dǎo)致的病癥。成藥可以選擇一些知柏地黃丸等對癥調(diào)理，也可以根據(jù)病情的不同在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理中藥湯劑等對癥治療食療。可以多吃一些豆類食品補充天然雌激素，百合銀耳湯，山藥枸杞粥等調(diào)理。
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