孕晚期為什么總是失眠？
病情描述：我老婆她已經(jīng)有一段時間晚上睡不好覺，就是感覺她有點焦慮，孕晚期為什么總是失眠？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
人一旦出現(xiàn)精神壓力過大或者是焦慮狀態(tài)都會出現(xiàn)失眠。一定要學會放松，或者是多參加戶外活動，多入朋友交流溝通，也可以聽聽音樂，這樣可以減輕壓力，促進睡眠是有好處的，養(yǎng)成良好的生活作息時間，按時睡覺，不要熬夜，在飲食上不要吃那些辛辣刺激的食物
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楊小玉 醫(yī)師
金堂縣第二人民醫(yī)院 三級乙等
你好，根據(jù)你的描述，這種情況是非常常見的。主要是由于孕晚期子宮增大對內(nèi)臟產(chǎn)生壓迫而可能會有不適的癥狀，尤其是對肺的壓迫導致呼吸困難等情況出現(xiàn)，所以就會影響孕媽的睡眠質(zhì)量。注意孕晚期盡量左側(cè)臥位，可以減少對內(nèi)臟的壓迫，減輕心臟負荷。
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