刮痧刮背怎么刮？
病情描述：大夫，我的一個朋友說刮痧的話對身體好，能夠排除身體內(nèi)的毒素，而且刮完之后身體會很放松，但是不知道怎么刮，因為沒有學過，想問下刮痧刮背怎么刮？主要是刮什么部位呢？
醫(yī)生回答 (2)
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
刮痧刮背的操作方法：取刮痧板，沾上刮痧油后從肩頸部開始往下刮（往單方向刮痧，不要來回刮），直到皮膚出痧或者微微發(fā)紅為止。刮痧持續(xù)時間一般十分鐘左右。出痧后不能再繼續(xù)反復(fù)刺激局部皮膚。刮痧部位一般取脊柱旁開1.5寸的位置。
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于艷紅 醫(yī)師
吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，根據(jù)你所提供的情況，刮痧的初學者建議刮一些，肌肉組織比較厚的地方，首先見你刮后背，因為后背有膀胱經(jīng)和督脈，一般容易掌握，而且刮痧的效果以后，可以緩解人的焦慮和疲勞，促進局部的血液循環(huán)，增加供血，順著經(jīng)絡(luò)的部位由下向上進行刮痧。
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