有什么方法可以治療失眠？
病情描述：我今年27歲，經(jīng)常失眠，請問醫(yī)生有什么方法可以治療失眠？快效果那種。
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，失眠的原因有很多，首先需要查找失眠的原因，如壓力大，精神緊張，器質(zhì)性病變，飲食不當(dāng)?shù)仍蛞穑ㄗh查找病因在治療，目前失眠建議您還是通過調(diào)理治療為主，要想快速見效一般是需要服用安眠藥治療為主，短期內(nèi)對于治療失眠效果是最明顯的。
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽谷縣人民醫(yī)院 二級甲等
失眠可以導(dǎo)致入睡困難，睡眠淺，夢多容易醒的癥狀，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致工作效率下降，會引發(fā)焦慮及抑郁，建議就診醫(yī)院心理科看看，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)靜助眠的藥物治療，不要自己隨便吃安眠藥，避免依賴，平時不能熬夜，按時作息，睡前不要喝咖啡。
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