性功能減退怎么辦?
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)性功能減退,跟多方面因素有關(guān)系的,本身勞累熬夜,抵抗力下降,缺乏鍛煉,還有平時(shí)手淫都有可能會出現(xiàn)性功能減退,那平時(shí)要保證睡眠,避免熬夜,飲食要全面多樣化,多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物,加強(qiáng)體育鍛煉,杜絕手淫,可以采取一些補(bǔ)氣益腎的中成藥來進(jìn)行對癥治療。
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藍(lán)銀艷 主治醫(yī)師
興賓區(qū)人民醫(yī)院 二級
如果平時(shí)的壓力大或者長時(shí)間休息不好,熬夜等易導(dǎo)致性功能出現(xiàn)減退或者性生活質(zhì)量差等,所以應(yīng)該積極選擇有氧運(yùn)動,多注意改善體質(zhì)差的情況,也可以吃一下枸杞子等幫助滋補(bǔ)肝腎即可,不要有過于頻繁的性生活,平時(shí)多活動,也不要久坐否則會影響前列腺。
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