桂圓肉吃多了會(huì)上火嗎？
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
桂圓肉吃多了會(huì)上火。桂圓肉性溫，有補(bǔ)血、益氣、益心脾,安神的功效。體質(zhì)濕熱、孕婦禁食。上火的寶寶可以吃一些寒涼性的食物,如西瓜、苦瓜、蘋(píng)果、梨、柚子等；盡可能少吃油膩、生冷、難消化的食物；加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，清淡飲食，少吃甜品，每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
桂圓吃多了有可能會(huì)上火的，平時(shí)一定要給孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要偏食和挑食，再好吃的食物也不要一次性吃的太多，飲食的種類(lèi)一定要多樣化，才有利于為身體攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，平時(shí)要多喝溫開(kāi)水，有利于促進(jìn)食物的代謝，防止上火。
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