便秘了怎么辦？
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王慶春 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果出現(xiàn)有便秘的情況，建議你可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┩ū愕乃幬飦?lái)緩解目前的癥狀，也可以吃一些香蕉，或者是喝一些酸牛奶喝蜂蜜水等等，在這段時(shí)間也可以吃一些益生菌來(lái)促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，在平時(shí)間要多增加一些體育的鍛煉，或者是可以外用潤(rùn)滑腸道的藥物幫助排便。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，如果是三天也都沒(méi)有排便的話(huà)，那么說(shuō)明分辨已經(jīng)很干燥了，在這種情況下，你吃香蕉是沒(méi)有用的，你需要局部用藥。建議你先用些開(kāi)塞露，或者是肥皂水灌腸，先把這部分的糞便排出來(lái)，之后再進(jìn)行調(diào)節(jié)。平時(shí)注意多纖維飲食，另外養(yǎng)成一個(gè)好的排便習(xí)慣。你可以早上起來(lái)之后喝500毫升的溫水，之后再去排便，相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)容易一些，更容易排出。
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院 二級(jí)甲等
根據(jù)你提供的情況，建議平時(shí)生活中要多吃點(diǎn)水果及蔬菜，如香蕉，因?yàn)橄憬队袧?rùn)腸的功效，有利于排便。飲食上可以適量增加飲水及進(jìn)食粗纖維的食物，可以吃些粗糧，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，建議適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯袧?rùn)腸通便的作用，同時(shí)可以口服乳果糖治療改善便秘癥狀。
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張樹(shù)立 主治醫(yī)師
東平保法綜合醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，你的這種情況屬于便秘，控制不好容易引起痔瘡，肛裂，內(nèi)分泌紊亂，嚴(yán)重時(shí)可以引起直腸癌，鬧血管疾病等，便秘一般與飲水少，辛辣食物刺激，缺乏運(yùn)動(dòng)或胃腸道功能紊亂等有關(guān)系的，便秘的藥物治療建議口服蘆薈膠囊或乳果糖，另外生活調(diào)理也是很重要的，平時(shí)需要多飲水，盡量少吃辛辣和刺激性食物，多食用蔬菜和水果，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢。
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