便秘了怎么辦？
病情描述：昨天我表妹來家里做客，一進(jìn)來，就去衛(wèi)生間上廁所，蹲好半天才出來，然后愁眉苦臉說沒有便出來，她最近便秘的厲害，感覺她氣色都差了很多，所以我想問一下，便秘了怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
如果僅僅是短時間便秘的話，可以暫時服用一些潤腸通便的藥物調(diào)理，但是不要經(jīng)常服用，不要太依耐這種通便藥，平常重點還是要注意飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣改善來調(diào)節(jié)才行；要多吃些粗纖維食物，比如蔬菜水果之類的，還要多喝一些溫開水，同時注意排便習(xí)慣改善，要每天養(yǎng)成定時蹲便的習(xí)慣。
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喬曉麗 醫(yī)師
藁城區(qū)計劃生育服務(wù)站 一級
如果患者是近期出現(xiàn)了便秘的情況，建議患者可以先吃一些潤腸通便的藥物和一些益生菌類的藥物來調(diào)理，這種情況多屬于上火的癥狀。可能和空氣干燥，飲食不當(dāng)，或者和患者個人體質(zhì)等原因有關(guān)系。建議患者平時要注意多喝水，多運動，多吃一些水果和長纖維的蔬菜，有助于通便。
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