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陽(yáng)虛吃姜有用嗎?

病情描述:我的飲食結(jié)構(gòu)比較不健康,最愛吃一些肉類食品和油炸的東西,平時(shí)也沒有機(jī)會(huì)去運(yùn)動(dòng),所以就造成了我的體型偏胖。只要稍微動(dòng)一動(dòng)就會(huì)出汗。我媽說我這是陽(yáng)虛的表現(xiàn)。陽(yáng)虛吃姜有用嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙天豫
    趙天豫 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    陽(yáng)虛吃生姜有用,生姜屬于是溫性的食物,有利于散寒、助陽(yáng)??梢允褂蒙笏龋部梢允褂蒙床恕鯗?,祛寒的效果都比較好。注意不能一次吃得太多,以免引起上火的癥狀,晚上不能空腹吃姜,早上喝點(diǎn)生姜水,效果會(huì)更好,除了吃姜之外,還可以加強(qiáng)鍛煉,改善體質(zhì)。

  • 董立斌
    董立斌 副主任醫(yī)師
    東莞市黃江醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    陽(yáng)虛吃姜是有用的,但是你最有用的就是改善你飲食結(jié)構(gòu),不要吃太多肉類食品,油炸食品,你可以多吃新鮮的蔬菜水果,吃一些米飯面包類配上適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)就合適了,另外你可以增加你的運(yùn)動(dòng)量,只有這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持下去減肥減脂,你的體質(zhì)才會(huì)好。

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