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做俯臥撐會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高?

病情描述:我一直都有睡前鍛煉身體做俯臥撐的習(xí)慣,有沒(méi)有人知道做俯臥撐會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    做俯臥撐不會(huì)引起身高長(zhǎng)不高,同時(shí)它對(duì)身體的韌帶有一定的懲罰,對(duì)長(zhǎng)高還會(huì)有一定的好處,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,機(jī)體的新陳代謝的排泄會(huì)增加,同時(shí)還會(huì)增加自身的機(jī)體免疫力的功效,但是大量的做俯臥撐可能會(huì)對(duì)肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)有一定的疲勞損傷,所以做任何的運(yùn)動(dòng)都要適度

  • 谷印亮
    谷印亮 醫(yī)師
    威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    你好,單純的做俯臥撐,不能長(zhǎng)高,如果想長(zhǎng)高,需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查,可以拍片檢查看看骨垢線等,如果骨垢線閉合,這不能增高,如果沒(méi)有閉合,可以再次增高,最好多吃蔬菜水果,同時(shí)建議合理補(bǔ)鈣,建議加強(qiáng)鍛煉身體,可以跑步,跳舞,同時(shí)建議不要熬夜。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

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答:個(gè)人身高的高矮程度是跟遺傳因素有直接關(guān)系的,也和每日的運(yùn)動(dòng)量以及個(gè)人的飲食情況也...

長(zhǎng)不高咋辦 A:孩子的身高受遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境等多方面因素影響,并不是簡(jiǎn)單的補(bǔ)充鈣....

為何長(zhǎng)不高? A:身高一般和遺傳有關(guān)系,和后天的因素也有一定的關(guān)系,如果長(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)不良....

怎么老是長(zhǎng)不高 A:兒童身高老是長(zhǎng)不高,必須要注意檢查是否有生長(zhǎng)發(fā)育緩慢,可以通過(guò)生長(zhǎng)發(fā)育....

長(zhǎng)不高為什么? A:寶寶出現(xiàn)一直長(zhǎng)不高,不是吃鈣片喝牛奶,就是可以的這些都遠(yuǎn)遠(yuǎn)是達(dá)不到的,....

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