哺乳期可以吃山楂嗎
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袁增 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期可以吃山楂,山楂富含營養(yǎng),具有活血散瘀、收縮子宮以及消食開胃等功效,但不要吃過量吃,吃多了,容易傷胃。山楂富含有機(jī)酸、維生素、蛋白質(zhì)以及微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),有利于機(jī)體營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充,同時(shí)會(huì)提高奶水質(zhì)量,對(duì)孩子生長發(fā)育有利,山楂還具有活血散瘀和收縮子宮平滑肌收縮。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好:很高興為您服務(wù),根據(jù)您介紹的情況,懷孕期間不能吃山楂,哺乳期是可以適量吃山楂的,可以起到消食健胃的作用,促進(jìn)子宮的復(fù)原及惡露的排出,哺乳期飲食要增加營養(yǎng),多吃湯水食物,如:鯽魚湯、雞湯,排骨湯等,可以促進(jìn)乳汁分泌,不要吃辛辣刺激生冷食物,保證充足睡眠,祝您健康!
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