刮痧能瘦小腿肌肉嗎？
病情描述：我的小腿真的很粗，我都不敢穿短褲了。聽說刮痧可以減。請(qǐng)問，刮痧能瘦小腿肌肉嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，刮痧不能夠減小腿的肌肉，刮痧的主要作用是活血化瘀，驅(qū)邪排毒的作用，舒筋活絡(luò)的作用，因此被廣泛的應(yīng)用于臨床，但是每個(gè)人的發(fā)育情況不一樣，小腿肌肉比較發(fā)達(dá)，如果促進(jìn)局部循環(huán)的話，有可能導(dǎo)致肌肉更進(jìn)一步的發(fā)展，反而不利于局部的減肥，因此，是不建議使用的。
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王玉才 主治醫(yī)師
山西省柳林縣賈家垣鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
刮痧是可以起到瘦身減肥的效果的。你想要瘦小腿，可以選擇刮痧的方法減肥，比如每天刮痧一到兩次，從上到下，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以起到瘦腿效果的。而且長(zhǎng)期刮痧也有助于排除身體毒素，可以活血化瘀，對(duì)長(zhǎng)期小腿酸困，容易抽筋等情況也會(huì)有治療效果。此外你也可以多運(yùn)動(dòng)鍛煉幫助減肥。
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