怎么補(bǔ)，才能讓患病后的老人體力恢復(fù)？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，大病初愈的階段相對(duì)消化機(jī)能，也沒有完全恢復(fù)，不宜大補(bǔ)容易導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良的情況。如果情況允許可以適當(dāng)多吃魚蝦瘦肉，豆制品奶制品的富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮蔬菜，水果，需要規(guī)律進(jìn)食少食多餐，避免暴飲暴食。隨著身體的恢復(fù)，再慢慢地補(bǔ)充營養(yǎng)品。
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
如果是生病以后想讓機(jī)體恢復(fù)的快一些，應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些高蛋白高維生素的食物，老年人的話可以適量的加一些粗纖維的食物，可以起到潤腸通便，防止便秘的出現(xiàn)。如果是沒有高血壓糖尿病這些慢性病的話，可以就是適量的吃一些新鮮的水果，蔬菜提高機(jī)體的免疫力。
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為什么老人有老人味
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老人做運(yùn)動(dòng)如何開始？老人做運(yùn)動(dòng)注意什么？
如果不進(jìn)行鍛煉，身體反而會(huì)越來越差。相反的，如果經(jīng)常的進(jìn)行鍛煉，那么身體就會(huì)越來... 詳細(xì)?
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老人身上有老人味，這是怎么回事？家中有老人的多看看
有生活經(jīng)驗(yàn)的人會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一種情況，家里面有老年人長時(shí)間接觸會(huì)發(fā)現(xiàn)老年人身上有一些... 詳細(xì)?
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老人如何預(yù)防骨折？老人骨折后該怎么辦？
老人家最經(jīng)不起折騰的，無非就是那把老骨頭了。 隨著年齡的增長，人體對(duì)蛋白質(zhì)和鈣... 詳細(xì)?
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