社交恐懼證該怎么辦呀？
病情描述：我有嚴重的社交恐懼證該怎么辦呀？現在很害怕和陌生人接觸，見了陌生人之后都不知道該說些什么，而且心跳特別快，總是覺得心里特別的害怕，但馬上就要畢業(yè)踏入社會了，總這樣也不行啊，想治療一下。
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
社交恐懼癥主要是有自卑情緒，在人際關系當中不夠自信或者是天生比較孤寡的性格不愿意跟人相處，但是我們從學校踏入社會，人際關系的處理也是非常重要的一課，否則可能會影響到我們的前程，所以此事應該積極的做出調節(jié)，多參加一些社交活動來鍛煉自己。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
這種社交恐懼癥可能和你平時的生活環(huán)境，家庭的這種環(huán)境都是有一定的影響的，也和你的性格有一定的關系，所以說你還是要多鍛煉自己，多到公共場合去鍛煉自己多說話，去發(fā)表自己的意見，還是要給自己一些心理暗示，相信自己是最棒的，不要害怕
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