茶葉的作用呢？
病情描述：最近我的身體狀況不太好經(jīng)常失眠，然后我家人跟我說可以多喝一些茶葉泡的茶，我喝了一個多星期，我的失眠沒有好但是我的胃好多了所以我想知道茶葉的作用到底是什么茶葉的作用對失眠有好處嗎
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
茶葉的功效和作用是提神醒腦、養(yǎng)顏美容、抗氧化、清除口臭、延緩衰老、抗炎、消炎，調(diào)節(jié)血液中膽固醇的含量，抑制血小板的聚集，抑制血壓上升，抗過敏、抗突變、抗氧化?？梢源龠M消化，祛除油膩，茶水洗發(fā)可以使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。失眠的人不能喝茶葉水。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
你有失眠的情況，晚上不要喝茶，可能會由于茶多酚等微量元素導致你神經(jīng)興奮，影響夜間正常的睡眠。你睡眠質(zhì)量差，晚上不要喝咖啡以及茶飲料。失眠可以通過癥狀以及臟腑辨證，根據(jù)個人實際體質(zhì)選擇滋陰養(yǎng)血安神等藥物調(diào)理。還可以做艾灸療法，針灸療法改善癥狀。
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