中藥調(diào)理失眠方法有哪些？
病情描述：醫(yī)生你好，這段時間不知道是怎么回事，我翻來覆去，晚上總是睡不著，好不容易睡著了還不斷的做夢，后來又醒了，一天晚上最多睡兩到三個小時，嚴重影響到我第二天的工作。我想通過中醫(yī)治療，那么請問中藥調(diào)理失眠方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
中醫(yī)調(diào)理失眠的方法主要就是應用一些安神補腦的中成藥物或者是中藥湯劑等進行治療。同時也可以配合一些針灸療法，重要的還是要注意保證良好的情緒，不要壓力太大，保證良好的生活習慣，飲食方面也要注意多吃一些豆制品，有利于提高睡眠的質(zhì)量，不要吃任何酸辣刺激性的食物。
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劉攀 醫(yī)師
保定市第一中心醫(yī)院 三級甲等
中藥調(diào)理失眠的方法主要就是選擇運用一些中藥湯劑，或者是應用一些中成藥物，主要是起到安神補腦的藥物等進行治療，可以常用一些安神補腦液或者是百樂眠、褪黑素等進行調(diào)理的，用藥期間也要注意保證良好的精神狀態(tài)，注意不要，吃一些刺激性的食物就有利于病情的恢復。
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