慢性失眠的定義是什么??？
病情描述：我睡不著覺已經(jīng)有十二天了，看了大夫原因是得了慢性失眠，慢性失眠的定義是什么??？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
慢性失眠是指每周三天以上并至少持續(xù)三個(gè)月的睡眠紊亂。這種情況的發(fā)生多數(shù)與精神壓力過大，不良事件，身體疾病，環(huán)境等情況有關(guān)。建議你應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦類的湯劑治療。日常生活中一定要注意調(diào)整好心態(tài)，保持心情舒暢，不要有心理壓力，多做運(yùn)動(dòng)，多與他人溝通，多聽聽舒緩的音樂，飲食宜清淡。
-
-
-
-
王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
現(xiàn)在主要是經(jīng)常有失眠，可能與工作壓力過大，精神受到不良刺激，熬夜過多有關(guān)系，所以會(huì)引起了失眠，出現(xiàn)了入睡困難，睡眠質(zhì)量差，對身體是有一定影響的，對于失眠，需要使用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物治療，如果發(fā)生了焦慮癥，需要使用抗焦慮的藥物治療的。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對... 詳細(xì)?
-
-
什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號