腳崴了一下怎么辦？
病情描述：我的女兒很調(diào)皮，最近回家以后她告訴我她的腳今天崴了一下，然后我就問她原因，她說是在小區(qū)里面玩耍的時候弄得所以我想解決這個問題，請問腳崴了一下怎么辦呢？怎么治啊？
醫(yī)生回答 (2)
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高福強 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，足踝部外傷以后一般都是踝部韌帶周圍有輕微的損傷，為了緩解疼痛改善癥狀，首先要局部制動，減少活動，這樣才能夠恢復的更快，再就是，損傷早期，局部要給予冷敷，一般48小時以后可以改為熱敷，促進局部血液循環(huán)，緩解局部腫脹疼痛不適癥狀。
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劉長青 醫(yī)師
衡水市景縣人民醫(yī)院 二級甲等
腳崴了一下，如果疼痛不是特別嚴重的時候，在這期間盡量注意臥床休息，不要劇烈的運動，可以局部噴點云南白藥噴霧劑或者是紅花油之類的藥物，能夠起到活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛的作用。疼痛的嚴重的時候也可以口服活血化瘀的藥物治療。
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