失眠腦子很清醒該怎么辦？
病情描述：我已經(jīng)很多天都睡不著覺了，晚上失眠，就感覺腦子特別清醒，失眠腦子很清醒怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)失眠的原因是比較多的，主要有個(gè)體因素，軀體原因，精神因素，情緒因素，還有環(huán)境因素所造成的，通常出現(xiàn)這種癥狀要進(jìn)行改善，否則嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生，所以在平時(shí)睡前可以喝一杯牛奶，這樣能夠安神，促進(jìn)睡眠也可以選擇，在睡前少喝一些咖啡和茶，然而能夠避免情緒刺激。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
你根據(jù)你目前描述的情況，主要是晚上失眠，感覺腦子特別清醒，這種情況出現(xiàn)主要有考慮是失眠導(dǎo)致的臨床癥狀，根據(jù)您目前描述的情況，如果失眠睡不著，建議還是需要在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用鎮(zhèn)靜安神藥物，改善睡眠的目前的情況。建議調(diào)理情緒的。
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