如何用食療調(diào)理貧血最佳？
病情描述：本來身體就不太好，兩個(gè)月前又流產(chǎn)了，臉色最近非常難看，有些貧血。如何用食療調(diào)理貧血最佳？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以吃一些瘦肉，動(dòng)物的內(nèi)臟，排骨，魚，或者是喝一些鮮奶豆?jié){，或者是吃一些菠菜，芹菜都是比較好的選擇，首先不要吃刺激性的食物，不要吃油炸油膩的食物，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)呐芘懿?，這樣對(duì)人的身體都是非常健康的，也能增強(qiáng)個(gè)人的免疫功能。
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袁玲 醫(yī)師
東營(yíng)市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
對(duì)于身體比較虛弱貧血的患者，最佳的治療方法就是服用適量的鐵劑，并配合日常的飲食調(diào)理比較好。根據(jù)您對(duì)病史的描述出現(xiàn)了流產(chǎn)的狀況，所以貧血應(yīng)該是比較嚴(yán)重的。在日常的飲食調(diào)理上可以多吃一些含有鐵元素比較豐富的食物，比如肝臟，各種豆類，黑色的谷物和新鮮的綠葉蔬菜水果等。
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