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如何增強抵抗力？

病情描述：我的兒子老是感冒發(fā)燒，一不小心沒蓋被子，或者吃多點東西，就拉肚子，抵抗力特別弱，醫(yī)生說給他打一些營養(yǎng)針，我覺得還是食療比較好，但是不知道怎么吃才會增強抵抗力，如何增強抵抗力呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    抵抗力這種情況可以通過飲食進(jìn)行調(diào)整，另外就是增加一些運動，在運動的過程當(dāng)中，整個身體的各項技能都會處在一個最佳的狀態(tài)，這樣身體的抵抗力就會有所提高了，或者是直接給孩子吃一些能夠提高免疫力的食物或者是保健品，他們的效果都是比較不錯的，飲食這方面要吃一些含蛋白質(zhì)比較高的食物。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，其實孩子抵抗力比較差，最主要的原因就是平時給孩子穿的衣服過多，很多家長認(rèn)為給孩子穿得越多越好，這樣比較暖和，由于孩子和大人的體質(zhì)是不一樣的，穿得過多的話，孩子血液循環(huán)又比較塊快，新陳代謝也是比較快的，所以特別容易感冒著涼。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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