吃什么對眼睛視力好呢？
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張智科 主治醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
在日常生活中一定要注意用眼不要過度，經(jīng)常按摩做眼保健操能夠緩解眼部疲勞，預(yù)防視力下降。不要熬夜，保證充足的睡眠，有規(guī)律的使用眼睛，不要經(jīng)?？词謾C看電腦，避免電子輻射影響視力下降。多看一些綠色的植物，多向遠(yuǎn)處眺望，能夠緩解眼睛視力。
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李雪梅 主治醫(yī)師
東營市河口區(qū)中醫(yī)院 二級乙等
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，手機和電腦已經(jīng)成為人們生活工作中離不了的幫手，但是長時間的電腦及手機操作，對眼睛的損害真的很大，可能會導(dǎo)致視力減退，視物模糊，甚至眼睛酸脹痛的感覺，平時可以通過多吃一些含有胡蘿卜素的食物，比如胡蘿卜，橘子，火龍果等緩解。
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