站樁治頑固失眠有用嗎？
病情描述：我失眠的癥狀已經(jīng)有大概兩年時間了，剛開始的時候是躺下了之后有點睡不著，后來變成半夜會突然醒來，醒來之后就再也睡不著了，現(xiàn)在已經(jīng)變成了整夜整夜的不能入睡。有朋友告訴我站樁可以治頑固失眠，效果怎么樣？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
通過站樁可以改善睡眠，但是并不一定有很大的效果，大多數(shù)情況下站樁對于鍛煉小腦平衡有一定的幫助，并不能有效的改善睡眠，如果出現(xiàn)睡不著，一般注意檢查是不是有神經(jīng)衰弱，如果有失眠神經(jīng)衰弱，最好是口服藥物中成藥，不要盲目的采取這種站樁，可以適當?shù)纳⒉健?/p>
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王瑋琦 住院醫(yī)師
葛石鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
單純的站樁對于頑固性的失眠并沒有什么治療的作用?，F(xiàn)在由于生活節(jié)奏變快，還有壓力增大，很多人都會出現(xiàn)失眠的表現(xiàn)，比較大醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科專門開設了睡眠?？?，您可以去這種科室進行一下檢查，看看失眠的具體原因，然后對癥進行一下藥物治療。
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