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在家怎么刮痧？

病情描述：這段時(shí)間身體不是特別好，主要是是體內(nèi)濕氣特別大，想通過(guò)刮痧緩解一下這種癥狀，但是感覺(jué)每次去店里時(shí)間不是很方便。我想具體了解一下，在家怎么刮痧？需要準(zhǔn)備什么工具？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張樹(shù)昆
    張樹(shù)昆 主任醫(yī)師
    曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    刮痧需要準(zhǔn)備刮痧板、刮痧油、穴位或人體刮痧指導(dǎo)圖等工具。不建議沒(méi)有學(xué)過(guò)刮痧的人自己進(jìn)行刮痧，同時(shí)刮痧也很難自己進(jìn)行。刮痧通常都是對(duì)人體的背部進(jìn)行刺激為主的一種治療方法，在人體手部以及其他皮膚部位進(jìn)行刮痧比較少，但是自己刮的情況下，基本上很難夠完成自己在自己背上進(jìn)行刮痧操作，所以是需要他人輔助的，建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，或者持有醫(yī)療執(zhí)照的中醫(yī)館進(jìn)行刮痧。

  • 郭麗
    郭麗 主治醫(yī)師
    六安市第二人民醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    在家里刮痧的話，是需要家人幫助的自己很難幫助自己刮痧，濕氣比較重的話，是可以通過(guò)刮痧來(lái)緩解的，但是也是需要根據(jù)身體的穴位來(lái)進(jìn)行刮痧的，所以建議最好是去正規(guī)的場(chǎng)所進(jìn)行，這樣相對(duì)比較安全，如果在家里的話，準(zhǔn)備刮痧板和精油就可以，第1次刮的話不要太用力。

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