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頭發(fā)毛燥怎么辦？

病情描述：我的頭發(fā)不知道為什么，平時出油出的特別厲害，所以我基本上天天都洗頭，但是每次洗完頭發(fā)之后，頭發(fā)又特別的毛燥，梳都梳不通，感覺像是要飛起來一樣。頭發(fā)毛燥該怎么解決比較好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉雯敏
    劉雯敏 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    頭發(fā)毛躁一般是因為頭發(fā)缺乏營養(yǎng)所引起的，這時候可以多吃一些營養(yǎng)價值比較高的食物來緩解癥狀，但也有可能是因為平時生活中沒有做好頭發(fā)的護理工作所引起的，所以在洗頭發(fā)的時候可以適當的抹一些護發(fā)素，這樣能夠使得頭發(fā)變得更加順滑。也可以對毛躁的頭發(fā)進行適當的修剪。

  • 魯麗
    魯麗 醫(yī)師
    吉林省通化縣二密馬當衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    按照你的描述考慮不排除是睡眠質量不好而引起的頭發(fā)毛躁，建議可以三天清洗一次頭發(fā)，如果洗的太貧會破壞毛發(fā)上的營養(yǎng)成分，對于頭發(fā)護理沒有幫助。平時可以使用一些高檔的護發(fā)產品。飲食上要注意多吃黑色的食物，少吃油炸辛辣刺激性食物。多參加戶外運動，這樣可以有效的改善睡眠質量，對于恢復發(fā)質有很好的幫助。

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劉雯敏 副主任醫(yī)師

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