我不胖但小腹肉太多了、怎樣可以瘦下來(lái)？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，想要減肥必須要控制飲食，現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏比較快，飲食不規(guī)律，或者是平時(shí)在食物選擇方面選擇了一些油膩性比較大的食物，這都是比較容易造成肥胖的，建議清淡飲食，平時(shí)不過(guò)多的吃一些高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物，在運(yùn)動(dòng)方面每天都要做運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持肯定可以減肥成功。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你這種情況的話應(yīng)該還是因?yàn)槟闫綍r(shí)沒(méi)有過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，但是在產(chǎn)后吃了很多的高熱量的食物所致，你如果要減肥的話，可以首先嘗試一下，改變一下飲食習(xí)慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，另外的話可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，如可以練一下瑜伽，做一下仰臥起坐，都可以起到瘦身減肥的目的。
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胖會(huì)影響男性性功能嗎
莊錦濤 副主任醫(yī)師
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吃糖會(huì)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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減肥吃粉絲會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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吃早餐會(huì)胖嗎
方霖 主治醫(yī)師
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胖會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)嗎
鄧敏端 主任醫(yī)師
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減肥吃葡萄會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
女兒不胖大腿太粗
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)不胖是什么原因
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
男生不胖但是小腹突出是什么原因...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶吸收不好長(zhǎng)不胖怎么辦
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- 曾海江 副主任醫(yī)師 兒科
小孩吸收不好長(zhǎng)不胖怎么辦
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
一直很瘦長(zhǎng)不胖的原因
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身體不胖，但腰胖？牢記這4招，幫你減掉腹部贅肉
隨著現(xiàn)代生活水平的不斷提高，人們也開始放開地吃了，餐桌上的大魚大肉也不忌口，再加... 詳細(xì)?
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有這4個(gè)習(xí)慣的人，想胖也胖不起來(lái)， 讓人羨慕
現(xiàn)在越來(lái)越多的人面臨著肥胖的問(wèn)題，看著身材日漸走樣，身體的贅肉越來(lái)越多，很多人都... 詳細(xì)?
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全身不胖，就肚子胖？大多與這5個(gè)因素有關(guān)
現(xiàn)在越來(lái)越多的人出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況，看著自己的身材日漸走樣，很多人都會(huì)感覺(jué)到自... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)不胖是因?yàn)槟c胃吸收不好嗎
中醫(yī)認(rèn)為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃健... 詳細(xì)?
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