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刮痧能瘦嗎?

病情描述：我是一個(gè)比較容易胖的女生，各種各樣減肥的方法我都試過(guò)了，一點(diǎn)效果都沒(méi)有，現(xiàn)在快過(guò)年了，回家要參加各種各樣的聚會(huì)，所以我想減肥，刮痧能瘦嗎？謝謝醫(yī)生回答。
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉明曉
    劉明曉 副主任醫(yī)師
    遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    減肥可以通過(guò)針灸，拔罐，刮痧，推拿等方法。最主要是少吃多餐，不要經(jīng)常吃油膩的，每天可以堅(jiān)持跑步1公里，睡前適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，晚飯不能吃得太飽，每天?jiān)持吃一個(gè)水果，比如蘋(píng)果，香蕉，梨，橘子，獼猴桃等，做一些有氧呼吸運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)期吸二手煙，不要喝碳酸飲料。

  • 張美琴
    張美琴 主治醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    刮痧能瘦。刮痧是一種中藥療法。根據(jù)中醫(yī)理論，可以用牛角、玉石等反復(fù)刮痧皮膚的相關(guān)部位。它能通過(guò)這種刺激在皮膚表面形成炎癥反應(yīng)，打破皮膚表面的毛細(xì)血管，刺激人體免疫系統(tǒng)，調(diào)節(jié)人體的脂肪分布，特別有益。刮痧要注重部位的選擇，如果想減肥，我認(rèn)為刮痧部位主要是腹部，通過(guò)刮痧自上而下可以使胃腸蠕動(dòng)加快，這有利于少量食物留在胃腸道，從而減少脂肪的吸收。

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