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焦慮不安心好塞怎么辦？

病情描述：我現(xiàn)在是十八歲，正在上高三。現(xiàn)在距離考試還有3個(gè)月，焦慮不安心好塞怎么辦？我是不是得了什么精神病導(dǎo)致自己情緒失控，我現(xiàn)在晚上經(jīng)常頭痛失眠，可不可以吃一點(diǎn)安眠藥來治療？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    高考前精神緊張，失眠，焦慮，頭痛等，考慮是高考前綜合征，睡眠嚴(yán)重的可以短期服用鎮(zhèn)靜安眠藥物幫助睡眠，同時(shí)有一定抗焦慮效果，但上述癥狀主要是心理方面障礙引起的，主要需要自我心理調(diào)節(jié)，不要給自己太大壓力，任何事情盡力而為即可，不要對(duì)自己要求太高。

  • 劉如順
    劉如順 醫(yī)師
    白馬湖衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    你現(xiàn)在出現(xiàn)的這種癥狀，是好多跟你同樣情況的高三學(xué)生都存在的，只是癥狀有的輕，有的重而已，這幾個(gè)月確實(shí)是非常的緊張的，有的心眼比較小的同學(xué)，就會(huì)出現(xiàn)像你現(xiàn)在出現(xiàn)的這種癥狀，屬于考前焦慮綜合癥，主要跟心理作用有關(guān)系，建議你可以堅(jiān)持服用一段時(shí)間的調(diào)理神經(jīng)的藥物，如果睡眠質(zhì)量非常不好的話，也可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)安眠藥，但是一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

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