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怎樣才可以長胖啊?

病情描述:醫(yī)生你好。我有一個問題一直縈繞在我的心頭,我很苦惱,就是我很瘦太瘦了,我也覺得我太瘦了,實在是瘦得嚇人,想長胖一些是屬于就是光吃不胖型的。請問一下醫(yī)生怎樣才可以長胖???
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    可以通過調(diào)整自己脾胃的方式來進(jìn)行長胖,一般身體比較瘦弱,都是由于脾胃不調(diào)所造成的吸收不好。是需要通過藥物來進(jìn)行調(diào)理的,通過藥物來進(jìn)行調(diào)理,最后平常的時候再改善一下自己的飲食,不要吃一些刺激的食物,飲食上要多吃一些含糖分較高的食物,更加有利于長胖。

  • 李天天
    李天天 醫(yī)師
    云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析:

    你好,根據(jù)你的描述,如果排除疾病引起的消瘦,在飲食上可以多吃能量高的食物,多吃主食,每天一杯牛奶,作息時間要規(guī)律,不要熬夜,保持心情舒暢,脾胃消化吸收不好的話,也可以看一下中醫(yī),吃點中藥調(diào)理一下,堅持鍛煉身體,能增進(jìn)食欲,增強體質(zhì)。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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