小孩上火便秘怎么辦?
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黃劍 副主任醫(yī)師
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
小孩兒上火便秘，可以吃香蕉，獼猴桃，火龍果這些水果含有纖維素，能夠使大便變軟，有利于排便，平時(shí)多讓孩子吃青菜，能夠促進(jìn)新陳代謝。每天早上給孩子空腹喝一杯蜂蜜水，有潤(rùn)腸通便的作用。飲食上葷素搭配，多吃一些粗糧。膳食纖維可以刺激胃腸運(yùn)作，對(duì)調(diào)理便秘有很大的幫助。
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張萍 醫(yī)師
遜克縣車陸鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
平時(shí)可以讓孩子多吃點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜，比如芹菜，冬瓜，西紅柿，蘋果，橙子等，不僅可以提升免疫力，還可以促進(jìn)消化，有助于排便，注意多喝水，多吃些性自微涼的食物，緩解體內(nèi)的火氣，如苦瓜，雪梨等等，可以口服消炎去火的藥物進(jìn)行治療。平時(shí)多帶孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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